​瑜伽专用语解析-90后编导

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瑜伽专用语解析-90后编导

  瑜伽修行者:不是单纯的瑜伽练习者,必须是已经学会高次元瑜伽的修行者。
     阿萨那(Asana):瑜伽体位法(姿势),帕坦恰里教典记载八十四种阿萨那,座右铭导师以此八十四种姿势为基础,自创许多变形,并多方面实践,不胜枚举。
  普拉那:是有在宇宙中名为“宇宙通报物质,是一种生命素,人类由空气、食物、水土、日光吸入这种生命素,可驱动体内生命力,使经脉畅通,身心健康进入高层次,是所有精力的根本。  
  昆达里尼:意为灵热、灵力、拙火,指位于人体脊柱底端的一种灵能,它像一条卷三圈半的能量之蛇,相当于解剖学的神经系统。  
  察克拉:相当于体液(酵素与荷尔蒙)。  
  自律神经:植物神经(由交感和副交感神经组成)是从大脑、脊髓分发而出的神经,虽然受大脑控制,有独立的机能,又不是很独立,自律神经的训练方法是由瑜伽产生出来的训练方法。  

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