练习肚皮舞应注意什么-90后编导

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练习肚皮舞应注意什么-90后编导

1.放开胆子,自由摇摆,。2.跳舞时,穿着宽松舒适的裙子或裤子,光脚或穿舞蹈专用袜套。3.课程前后必须跟随教练认真进行舒缓练习,以防肌肉拉伤。4.有点小肚腩跳肚皮舞才漂亮。5.跳肚皮舞腰链很重要,自己练习时最好也戴上,能提升你的自信。

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